經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年,要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果,並把握局勢向上攀升呢?各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同!想要開拓自己的好運避開災難,在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎?此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:小資女的青春不敗美容食譜



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小資女的青春不敗美容食譜,作者:李寧,出版社:維他命,ISBN:9789866056789

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小資女的青春不敗美容食譜,作者:李寧,出版社:維他命,ISBN:9789866056789

《小資女的青春不敗美容食譜》


找對吃的保養品,花小錢就能健康美麗100%
美肌x排毒x補氣,3 in 1

小資美女必修課

260道低脂美味食譜,
選用時令食材,每道成本down到新低點,
只要短短10分鐘,簡單3步驟,
吃得健康無負擔,身心舒暢、好氣色!

●甩掉身體廢物每天必吃的排毒餐
透過巧妙的食材搭配,排毒、清宿便,告別小腹便便的不良體型。

●女明星們都愛吃的養顏美白餐
透視女明星們的美膚祕方,多吃低卡的湯、粥和果汁、花茶,保有亮白好膚質。

●從內美到外的五臟六腑養護食譜
養血補氣,強肝護腎,改善貧血體虛,舒緩生理期的不適。

本書特色

創意混搭法,從沙拉、主菜到甜點都有的豐富料理,
讓妳吃得好享瘦,全身氣血都活絡,
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創意美味.簡單好學.少油煙.低油脂
★排毒抗衰老
利用飲食促進腸道蠕動,養成循環代謝都順暢的好體質,體內無毒才能永保青春好氣色。

★美白去痘又緊膚
讓簡單的蔬果小兵立大功,教妳吃出明星級的好膚色,不用打光也有水感嬰兒肌。

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護腎、補脾、養心、保肝、潤肺,隨時保持清醒好體力,克服手腳冰冷和腰痠背痛,當個健康的活力美眉。





小資女的青春不敗美容食譜,作者:李寧,出版社:維他命,ISBN:9789866056789


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